На нашем сайте есть тексты для развития дикции. Например:
Первая часть
Вторая часть
Можно сразу отрабатывать дикцию на них, но перед прочтением лучше сделать разминку и понимать как лучше работать с текстом. Во всех упражнениях и после разминки желательно читать 1-2 текста, потом можно увеличивать.
Расслабление
До разминки (Разминка шеи): сделайте 3 плавных наклона головы в стороны. Зажатая шея пережимает голос и сковывает челюсть. Расслабьте лицо и мышцы шеи.
Разминка
- Сжать в ладонях щёки и разомните их несколько раз. Тоже самое сделать с местом под носом.
- Сжать зубы и читать текст активно артикулируя (делать движения мышцами лица, смыкая и размыкая губы).
Первая часть
Вторая часть
Тренировка
Читать всё внятно, насколько это возможно, текст не важен, можно просто говорить. Главное концентрация на мышцах.Упражнения на язык
- Укоротить винную(либо для шампанского) пробку, на четверть и вставить, вертикально, в рот, начиная медленно читать текст, концентрируя внимание на языке.
- Поместить карандаш, с гранями, под язык и двигать им вперёд и назад, сосредоточившись на корне языка.
Упражнения на мышцы лица:
- Выбрать одно положение карандаша
- Слегка сожмите зубы, чтобы зафиксировать карандаш. Не сжимайте челюсти со всей силы!
- Губы при этом должны быть слегка приоткрыты или мягко обнимать карандаш.
- Почувствуйте, как напряглись мышцы вокруг губ или в области щек.
- Замрите в таком положении на 10–20 секунд.
- Поменять положение
- Убрать карандаш и расслабить лицо
- Сделайте легкий выдох через губы трубочкой (как будто дуете на горячий чай), чтобы снять напряжение.
Эти упражнения помогут сделать вашу тренировку разнообразнее и эффективнее! Советуем сохранить в закладки, чтобы использовать перед каждой тренировкой.